Kdaj začeti z uvajanjem goste hrane

Materino mleko je najkakovostnejša hrana za novorojenčka in prav nobena mlečna formula ga ne more v vsej polnosti nadomestiti.

Prezgodnje uvajanje goste hrane je danes pogosto vzrok za množične alergije otrok v prvih letih.

Prav zato naj bi se uvajanje goste hrane začelo čim kasneje, nedvomno ne prej kot po dopolnjenih šestih mesecih.

Mnogi kot primer prve hrane priporočajo banano, na katero pa naš imunski sistem ni navajen, saj banane zelo težko uspevajo v naših krajih.

Zato je veliko bolje, da otrokom na začetku ponudite okus zelenjave, ki jo gojimo pri nas: krompir, bučke, cvetačo, nato korenje, kolerabo, brokoli in sadje iz domačega okolja, ter seveda sezonsko sadje, kot so jabolka, hruške, breskve, …, šele kasneje drugo sadje.

Otroku do enega leta starosti ne smemo ponuditi medu, saj ta poleg cvetnega prahu vsebuje bakterije Clostridium botulinum. Odrasel človek spore te bakterije sicer presnovi, otroci do enega leta starosti pa še ne. Prav tako ni priporočljivo, da bi otroku do enega leta ponudili kravje mleko, saj je njegova sestava precej drugačna od materinega mleka. Beljakovin iz kravjega mleka otrok do enega leta ne more popolnoma razgraditi in zato lahko izzovejo alergijski odziv.

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja