4 – 7 mesecev

NI VEČ SAMO MLEKO

Dojenčki v prvem letu življenja rastejo hitreje kot kdajkoli pozneje, zato sodi prehrana novorojenčka med najpomembnejše odločitve, ki jih boste zanj sprejeli.

Z gosto hrano ne začnite prehitro. V prvih šestih mesecih dobi dojenček vsa potrebna hranila iz vašega mleka ali iz mlečnega nadomestka; v tem času naj mleko ostane glavni vir hranil.

Med 4 in 7 mesecem pride čas, ko samo mleko ne zadosti več potrebam razvijajočega se otroškega organizma po hranilnih snoveh in energiji. Dojenčka je potrebno navaditi na čvrsto hrano. Prehod se začne z vedno gostejšimi tekočinami,prva čvrstejša hrana so kašice, potem naj začne vaš otrok dobivati hrano, v kateri so koščki, ki jih je potrebno prežvečiti in pogoltniti. Če boste dojenčku same pripravljale hrano, boste zagotovo vedele, da uporabljate najkakovostnejše sestavine, še posebej, če so pridelane na ekološki način.

 

Vsak dojenček je drugačen. Za vodilo si vzamemo zanimanje za hrano in njegov tek.

 

   

ZAJTRK

 

MALICA

 

KOSILO

 

MALICA

 

VEČERJA

 

PRED SPANJEM

 

 

navajanje na čvrsto hrano

 

dojenje ali steklenička

 

dojenje ali steklenička

 

dojenje ali steklenička

 

dojenje ali steklenička

2 žlički riževih kosmičev, zmešanim z materinim mlekom  

dojenje ali steklenička

 

 

po 2 tednih

 

3 žlički riževih kosmičev, zmešanim z materinim mlekom

 

 

dojenje ali steklenička

 

 

dojenje ali steklenička

 

 

dojenje ali steklenička

 

 

3 žlice jabolčne čežane

 

 

dojenje ali steklenička

 

 

po 4 tednih

 

 

jabolčno – marelična kaša

 

 

dojenje ali steklenička

dojenčkova prva zelenjavna kaša iz krompirja, korenčka in brokolija  

 

dojenje ali steklenička

 

 

sadni kompot z jagodičevjem

 

 

 

dojenje ali steklenička

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja