ŠPARGLJI

28 Apr

Sezona špargljev se je pričela s prvim pomladnim dnem, zato bi jih vsekakor morali redno dajati v jedilnik. Pomladno živilo, ki je polno hranljivih vrednosti, danes najdete na vseh trgovskih policah. Polni so vitaminov in hranljivih snovi so odličen vir … Read More »

ČIČERIKA: ZDRAVA in DOBRA STROČNICA

12 Feb

SPOZNAJTE ČUDEŽNO STROČNICO, KI NAJ POPESTRI VAŠE VSAKDANJE JEDILNIKE! Ima nizek glikemični indeks in je odličen rastlinski vir beljakovin. No, to je seveda moja razvada, čičeriko naravnost obožujem. 🙂 Čičerika uravnava raven nevarnega holesterola, znižuje visok tlak in varuje pred … Read More »

Adventni čas

1 Dec

Še malo in začeli bomo odštevati dneve do božiča. Pravočasno poskrbite za adventno dekoracijo in pripravite vse potrebno za prihajajoče praznike. Božična zvezda Je tradicionalno rdeče barve. Obstaja pa več kot sto različic v rdečem, rožnati, oranžni, smetanasti in beli … Read More »

ASSORBELLO (oglas)

19 Avg

ASSORBELLO Glede na to, da za svojega otročka vseskozi uporabljam linijo izdelkov Assorbello, bi želela iz prve roke podati mnenje, kako se izdelki obnesejo pri nas. Vsekakor nam niso ustrezale nobene pleničke. Ali so premočile, ali so se trgale, ko … Read More »

SLADKE ZDRAVE HRUŠKE

6 Avg

Hruške so sladek sadež, ki vsebuje 12 odstotkov sladkorja, bolj zrele še več. V hruškah so v malih količinah tudi vitamin C, E in A ter vitamin B kompleksa. Ko boste zaužili hruško boste dobili nekaj prehranskih vlaknin ( do … Read More »

PRILJUBLJENA VRTNINA: PARADIŽNIK

12 Jun

Botanično je paradižnik sadje. To pa zaradi tega, ker paradižniki rastejo iz cvetov in vsebujejo semena, kot ostalo sadje. Videz tega živo rdečega okroglega sadeža, nam lahko pove, da je dober za srce in prav tako za ožilje, uravnava pa … Read More »

RDEČA PESA

4 Jun

Rdeča pesa in sok rdeče pese sta pozitivna za zdravje, zato bi se rdeča pesa morala pogosto znajti na našem jedilniku. Rdečo peso uvrščamo med nizkokalorična živila, čeprav ima v primerjavi z drugo zelenjavo višjo vrednost sladkorjev. Rdeča pesa je … Read More »

Regrat – zdravilen plevel

16 Apr

Zaradi velikega bogastva zdravilnih snovi je regrat odlična zdravilna rastlina, katere pomen je premalo cenjen. Ko so začele poganjati prve pomladne cvetlice, ob obronkih njiv takrat opazimo mlad regrat. Kaj je lepšega kot solata prvega mladega regrata? Nabiramo ga na … Read More »